Manfaat Buah Mangga

SatNit, sembari long weekend dengan yang terkasih atau pun dengan orang tua, mumpung lagi musimnya buah mangga, bisa mulai disiapin bahan-bahannya buat kalian yang mau buat scrub mangga atau mau maskeran tapi sebelum mangganya dijadiin masker, kalian baca dulu manfaat mangga yang lainnya:

Mangga, Mangifera Indica, nama latinnya, Buah mangga ini konon awal mulanya berasal dari burma dan india. Buah mangga salah satu jenis buah musiman, jadi ga setiap waktu kita bisa mengkonsumsinya. Mumpung lagi musimnya, jadi konsumsi dan manfaatin sebanyak-banyaknya.

Yang pertama dibahas adalah, Manfaat Buah mangga untuk Kesehatan:

• Menurunkan Kolesterol (karena serat nya yang cukup tinggi)
• Mencegah serangan kanker (karena buah mangga mengandung senyawa penting, seperti: quercetin, isoquercetin, astragalin, fisetin, asam galat serta methilgalat)
• Menjaga kadar insulin (aman untuk yang menderita diabetes)
• Memelihara kesehatan mata (meski warnanya kuning dan kuning identik dengan vitamin c, mangga mengandung vitamin A yang cukup melimpah loh)
• Meningkatkan sistem imun tubuh (Nah.. ini Karena kandungan vitamin A, C, serta 25 jenis karotenoid, efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh)
• Memperlancar pencernaan 
• Menurunkan panas dalam
• Nutrisi sempurna untuk kulit
• Penurun berat badan alami

Manfaat untuk Ibu Hamil?

1. Meningkatkan fungsi penglihatan
2. Meningkatkan energi dan stamina
3. Menyeimbangkan cairan tubuh
4. Melawan radikal bebas
5. Melancarkan sistem pencernaan

Mangga & Kecantikan?
Selain dua tipe manfaat diatas, mangga juga dapat berperan untuk menjaga kecantikan.

• Scrub Mangga
• Manfaatnya: menghilangkan sel-sel kulit mati dan komedo
• Siapkan 100 gram buah mangga
• 1 sdm susu bubuk
• 1 sdm madu
• cara membuatnya: campur ketiga bahan tersebut dan aduk sampai halus kalau perlu blender agar ketiganya tercampur secara merata
• oleskan di wajah dengan gerakan melingkar
• diamkan sampai meresap
• basuh dengan air dingin

• Masker Kulit mangga 
• Manfaatnya: membuat kulit lembab dan dingin 
• caranya: tempelkan kulit mangga di wajah kalian
• diamkan sampai meresap dan kemudian basuh dengan air dingin
•   Pembersih Wajah
• cara membuat: campurkan daging mangga dengan 1 sdt tepung terigu, haluskan sampai merata, jadi, dan bisa anda gunakan untuk pembersih wajah